고혈압 낮추는 방법
1) 스트레스는 만병의 근원 고혈압은 현대인들이 많이 겪고 있는 성인병들 중의 하나입니다. 발생 원인은 정확히 밝혀지지 않았지만 점점 나이가 들어가고 각종 스트레스 속에 시달리면서 일어나는 경우가 많은 것 같습니다. 2)고혈압이란 고혈압은 심장에서 뿜어내는 혈액이 혈관의 벽에 미치는 압력이며, 최고 혈압은 심장에서 피를 짤 때의 압력(수축기 혈압)이고 , 최저 혈압은 심장이 늘어나면서 피를 가득 담고 있을 때의 압력(이완기 혈압)이라고 합니다. (1) 본태성 (일차성) 고혈압의 원인:스트레스 외에도 선천성 유전이나 흡연, 과도한 음주, 과식, 짠 음식, 운동부족, 비만과 같은 많은 요인들이 관련이 있다고 보는 학설이 대부분입니다. 전체 고혈압의 90% 이상이 본태성(일차성) 고혈압이라고 합니다. (a) ..
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2023. 2. 6. 22:34